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Tai Chi—FREE Classes

  • Saint Joseph of the Holy Family 405 West125th Street New York, NY, 10027 United States (map)

Tai Chi originally developed for self-defense, has evolved into a graceful low-impact exercise that's now used for stress reduction and a variety of other health conditions. Practicing tai chi may help to improve balance and stability.

Instructor Yin Son Wong –called “Toby”– is a certified Tai Chi teacher in the Yang style (108 forms). He has been practicing Tai Chi for 26 years. He is offering SJHF parishioners free Tai Chi classes Saturdays from 1:00pm-2:00pm in Komora Hall.   Wear lose clothing.

  

Clases de Tai Chi –Gratis

El Tai Chi, originalmente desarrollado para la defensa personal, se ha convertido en un ejercicio elegante de bajo impacto que ahora se usa para reducción del estrés y una variedad de otras condiciones de salud.  Practicar Tai Chi puede ayudar a mejorar el equilibrio y la estabilidad. 

El instructor Yin Son Wong, llamado "Toby", es un maestro certificado de Tai Chi en el estilo Yang (108 formas). Lleva 26 años practicando Tai Chi. El ofrecerá a los feligreses de SJHF clases gratuitas de Tai Chi los sábados de 1:00 pm a 2:00 p.m. en Komora Hall.   Use ropa suelta.

 Cours de Tai Chi

Le Tai Chi, développé à l'origine pour l'autodéfense, a évolué pour devenir un exercice gracieux à faible impact qui est maintenant utilisé pour réduire le stress et divers autres problèmes de santé. La pratique du tai-chi peut aider à améliorer l’équilibre et la stabilité.

L'instructeur Yin Son Wong - appelé "Toby" - est un professeur certifié de Tai Chi de style Yang (108 formes). Je pratique le Tai Chi depuis 26 ans. Il offre aux paroissiens de la SJHF des cours de Tai Chi gratuits le samedi de 13h à 14h au Komora Hall.

 

Earlier Event: November 10
Community Thanksgiving Dinner
Later Event: November 12
Parish Retreat